Прошлое достало!!! И что с этим делать?
05.09.2005,
Прошлое достало!!! И что с этим делать?
Все очень кратко: письмо - ответ.
Здравствуйте Геннадий. Знаете, я по всем сайтам искала человека, который смог бы мне дать ответы на мои вопросы. У вас на сайте я нашла много из того что искала, но не все. Вот хотелось бы спросить у вас.
Я не могу пока строить свое будущее, так как не могу освободиться от прошлого. Меня мучает злость к парню, который меня бросил из-за девчонки, у него теперь ребенок. Я злюсь так сильно, что постоянно расстраиваюсь и плачу. Злюсь на себя, на него и ребенка. Я люблю уже другого человека, но злость не дает мне строить отношения. Может у вас есть какая-нибудь техника или медитация освобождения от злости и зависти. Буду вам благодарна, если вы подскажете. Светланка.
Мысли о парне, мысли о прошлой неудаче, мысли о событиях школы и детства - все это привносит в душу "бардак" и мешает нормально и щастливо жить. Для того, чтобы от этих мыслей избавиться, есть хорошие упражнения. Ниже я рекомендую несколько для решения описанных выше проблем. Если у Вас возникли вопросы, пишитеgennadij@pavlenko.name .
Любое изменение себя начинается с любви. Сначала это любовь-принятие, материнская любовь "Да, я такой... Пока... И я такого себя принимаю. Это я.". А следом идет любовь отцовская, деятельная и бодрая "Что у нас, проблемы? Как собираешься решать?". Упражнение выше - это материнская любовь. Для начала в самый раз.
Привязанность - это мысли о ком-то или о чем-то, которые вызывают в душе боль потери. Это упражнение как раз помогает прекратить связь между мыслями о прошлом и болью. Да, воспоминания останутся, но они станут светлыми и теплыми.
Мощное психологическое упражнение с доступными и понятными объяснениями и примерами. Цель его - избавиться от навязчивых воспоминаний, которые вызывают ощущение поражения.
Вот так. На конкретный вопрос есть конкретные ответы:-)
оставь свой отзыв об этой статье. Автору полезна обратная связь. Пускай пишет лучше:-) Тем, кто будет читать после тебя интересно сравнить свои мысли с твоими.
Напишешь?
Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.
