учет времени, тайм менеджмент, управление временем, time management, система учета времени,

Психология
Школа управления судьбой - это Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты Школа управления судьбой - Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты школа управления судьбой, Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты личностный рост Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты
ПОДПИСКА НА ОН-ЛАЙН КУРСЫ Что это? Взгляните быстренько...

 

Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты

Share |
Учет времени.

11.06.2004,

Темы статьи: Учет времени. Тайм менеджмент. Управление временем. Time management. Система учета времени.

Использование времени жизни

1. Веди письменный учет своей жизни: отрезок времени, внешние действия, что в душе.

Например:  

умывалась — 12 мин (8-20—8-42) — делала по-королевски — мысли бегали три минуты, потом продумывала предстоящий разговор с начальником, искала заранее спорные моменты и искала с чем могу согласиться.

ехала в метро — 33 мин (9-15—9-48) — читала книгу (спокойно) — 15 мин, смотрела на лица (бесцельно и немного тоскливо) — 12 мин, пыталась угадать характер и одновременно размышляла на тему "Если бы я тебя любила"(в душе любовь) — 6 мин.

(1. Живи с внутренними часами и, что бы с тобой ни происходило, веди письменный подробный учет времени с регистрацией сухого остатка. Потрачено — получено. 

Темы статьи: Учет времени. Тайм менеджмент. Управление временем. Time management. Система учета времени.

Надо было позвонить по делу и она потянулась рукой к телефону, но тут ее взгляд остановился на кофточке, которую надо было срочно повесить в шкаф... ... ...Через час она задавала себе вопрос: "Почему я так и не позвонила? Где я была? Что я делала?" Разбиралась с одеждой, решала, что делать с юбкой, переложила белье в другое отделение, в старой газете прочитала заметку... Она была в Потоке, все происходило, но ее, сознающей жизнь и управляющей своей жизнью — не было.

"8:06 - автобусная остановка; 8:12 - автобус; 8:22 - ст. м. "Медведково" — это не про то. Что мир тебе давал? Что ты делал, что ты из мира брал? Что получено?

Чем подробнее будет учет, тем лучше. К примеру, вот запись: "15 минут — трудный разговор". Хорошо, но что было у вас в эти 15 минут? Более подробная (и правильная) запись будет, возможно, такой: "1-я минута — ритуальные фразы, взаимная настройка. 5 минут — он наезжал, я собирал информацию. 3 минуты — я перехватил инициативу и дал отпор. 1 минута — он пыхтел, я смягчал ситуацию. 2 минуты — мои предложения. 1 минута — торговля. 1 минута — вроде договорились, я поторопился расстаться".)

Темы статьи: Учет времени. Тайм менеджмент. Управление временем. Time management. Система учета времени.

2. Совершенство (исследование). Если бы ты не ленился и стремился к совершенству, как бы ты мог каждое свое действие выполнить наилучшим образом, сделать его совершеннее, красивее, эффективнее? Какую мог бы сделать дополнительно внутреннюю душевную работу?

Конкретно в каждой графе напротив действия в этот отрезок времени — продумай и напиши, что ты мог бы сделать совершеннее. Например, говорила с мамой — ты действительно это сделала легко, красиво и точно? Ты собирался куда-то — как много лишних движений ты сделал? Ты объяснял кому-то свое дело — были ли ненужные повторы сказанного, много ли мусора, долго ли длилась вводная часть или ты привык сразу говорить тезис, облегчая понимание собеседнику? Ты помог маме вымыть посуду — ей действительно не придется перемывать за тобой жирные тарелки и после тебя не останется мокрого стола и  других "незамеченных" мелочей.

3. Научись планировать свой день и свою неделю — и в срок выполнять намеченное.

Будильник выбрал поставить на 7.00 — встаешь в 7.00. Или ставь будильник на другое время.  

Ты директор своего предприятия (своей жизни) или мелкий клерк, которые выполняет спущенное ему сверху расписание? Ты действительно свободно планируешь то, что считаешь по-настоящему разумным, или пассивно констатируешь — это от меня ожидается, это на меня сваливается, вот я это и планирую?

По Н.И.Козлову www.nkozlov.ru

Темы статьи: Учет времени. Тайм менеджмент. Управление временем. Time management. Система учета времени.

Все материалы раздела.

Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Share |

Дорогой Друг,

оставь свой отзыв об этой статье. Автору полезна обратная связь. Пускай пишет лучше:-) Тем, кто будет читать после тебя интересно сравнить свои мысли с твоими.

Напишешь?

Имя: E-mail:

Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.
 

7. ЕвГений
Смысл статьи просто не растрачивать время на всякие пустяки...
Но чтот мне кажется вяловато написано(
Андрей, если не уложишся в расписание и не сделаешь то что ты к примеру планировал...не знаю как у тебя, а я обычно злюсь на себя =)
А жить не обязательно как робот...ты же все равно день планируешь, например, забрать ребенка, сварить покушать и т.д. так что мешает тебе это записать?
А на счет психических травм и правда было бы интересно узнать.

6. Лена (e-mail)
Я прохожу 4 этап курса "Вспомнить всё" и Вы дали ссылку на эту статью, как "Исцеления от нанесенных психических травм". Я что-то не понимаю, почему именно сюда? А вообще статья хорощая, полезная, но практически не выполнимая для меня (и жаль, надо сказать).

5. Андрей (e-mail)
Если честно не понял! Знаю,что каждый момент жизни нужно стараться быть здесь и сейчас. Но по статье получается что мы как роботы должны расписывать свои дни и минуты. Никакой импровизации всё под контролем! А если вдруг не уложишься в расписание,что будет?

4. Вера
А причем здесь психические травмы? Зачем вы даёте сюда ссылку?

3. rob (e-mail)
дело в том, что ваша ссылка неправильно работает

Страницы: [2] [1]

 

Он-лайн курс "Вспомнить все..."

он лайн курс "Абсолютный Игрок"

Он-лайн курс "Уровни Сознания"

Он-лайн курс "большие МЕЛОЧИ любви"

Развитие способностей к иностранным языкам

координаты и связь

Подпишись на новости:
Ваше имя :
Ваш email :

Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты.
личностный рост Сейчас 10 Посетителей просматривают сайт
 
Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты. Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты. Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты.

психологияМой RSS  призваниеНовости сайта Геннадия Павленко на e-mail

Copyright © 2003-2018 Геннадий Павленко

Права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат Автору.

Все права защищены и охраняются законом.

При использовании материалов с сайта ссылка на него обязательна.

Администрация сайта может использовать опубликованные Ваши отзывы для дальнейших публикаций.

gennadij@pavlenko.name - я всегда отвечаю на письма.

Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты. Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты. Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты. Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты. Психология. Судьба. Магия. Тренинги. Тесты. Международная Ассоциация профессионалов развития личности