Темы статьи: Методы мотивации. Мотивация поведение - Идентификация с любимым животным -.
Упражнение на самомотивацию 1. Идентификация с любимым животным.
Цель
Отождествляясь (идентифицируясь) с кем-то или с чем-то, можно ускорить мотивационные превращения своей личности. .
Когда мы отождествляемся с героем, когда, стремясь наследовать его, воображаем ситуации, в которых мы осуществляем социально желаемые действия, то это имеет определённое влияние на нашу личность.
Соответствующие изменения наблюдаются и при идентификации с любимым животным (которое, преодолевая препятствия, стремится достичь своего). Отождествляясь с таким животным, вы способны актуализировать свою настойчивость и повысить мотивацию достижения.
Задания
Выберите одно животное, которому присущи черты, которые вы стремитесь развить. Попробуйте отождествиться, ассоциироваться с животным, которое будет настойчиво, невзирая на трудности и препятствия, направляться к своей цели.
Побудьте в образе этого животного и попытайтесь не менее пяти минут преодолевать в воображении трудности, стремясь достичь своего.
Ответьте на вопросы:
- С каким животным вы отождествлялись (ассоциировались)?
- Какие ситуации, связанные с достижением цели, вы воображали?
- Что вы ощущали, переживали в этот момент?
Удачной Мотивации,
Ваш Геннадий Павленко
Темы статьи: Методы мотивации. Мотивация поведение - Идентификация с любимым животным -.
оставь свой отзыв об этой статье. Автору полезна обратная связь. Пускай пишет лучше:-) Тем, кто будет читать после тебя интересно сравнить свои мысли с твоими.
Напишешь?
Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.
классно отождествлять себя с пантерой, черной, как в Маугли. такая спокойная и уверенная в себе, настойчиво и бесшуино двигается к своей цели, не испытывая ни страха, ни сомнений, чем-то похожа на Кота из Мастера и Маргарита. Невозмутимая, вот, я нашла то, чем она меня больше привлекает. Супер невозмутима всегда. Это класс представлять, например, как ты говоришь по телефону с кем-то (деловой звонок, не очень приятный) и при этом лениво разлеглась как Багира, и таким же мурлыкающим, спокойным и невозмутимым голосом говоришь с собеседником, не чувствуя никакого дискомфорта.
Hnmmm... Zivotnoe, yz lu4she ntitsa! Zarptitsa! Po4emu bu i net? Coctojanie 4ervja, i daze kniznogo, ne tak yz i privlekatelno. No 4tobu na4at´proces metamorfozu´i prevrac4enija v krasivuju "babo4ky" trebyetsja neverojatnue ycilija, a glavnoe myzestvo. Ne opisat´navernoe kakoe coprotivlenie trebyetsja preodolet´dlja "rozdennogo polzat´", 4tobu pazreshit´cebe camyju mu´cl´o poljote!
Projdja ze samuj prosess odnazdju, etot pervuj i samuj trydnuj, po4emy bu i ne otozdestvljat´sebja s Zarptitsej?
