Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
Ключ к себе.
Медитация «В прошлое с любовью». Ключ к себе.
Чтобы включить интуицию, нужно перестать быть зависимым от власти ума. Это ключ к себе. Для этого нужно постепенно освобождаться от всех влияющих на нас инструментов, которым он обладает, и со временем мы станем Хозяином, а он нашим верным Слугой.
Именно этим мы сейчас и займемся. Мы сейчас сделаем упражнение, которое позволит перестать зависеть от неприятных переживаний прошлого, и прекратить эмоциональную зависимость от наших врагов и обидчиков. Это ключ к себе.
Счастье жизни.
Приятная память прошлого – это наши ресурсы.
У вас наверняка бывали в жизни минуты или часы, а может быть и дни, когда вы были просто наполнены любовью, радостью, счастьем, жизнью…! Счастье жизни!
Вспомните что-то из этой серии прямо сейчас. И оживите это воспоминание… Как если бы оно происходило прямо в эти минуты… Какие бы чувства были у вас в душе? Радость? Счастье? Удовольствие? Счастье жизни? Что-то еще? Позвольте этим воспоминания полностью завладеть вами… Окунитесь в чарующую сказку жизни и почувствуйте счастье жизни…
И как только вы почувствовали, что ваше тело отзывается, ваша душа поет, сожмите мочку уха и скажите про себя «Хорошо!» и улыбнитесь от всей души. Широко и счастливо. Ведь действительно – Хорошо!!!
Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
Зачем нажимать на мочку уха? Чтобы в нужный момент вспомнить счастье жизни. Когда Вы сдавили мочку на пике эмоций, Вы закрепили это состояние на жест - сдавливание. Если Вы мочку сдавите в спокойном состоянии, Ваш организм перестроится и в душе возникнут нужные эмоции.
В нужный момент Вы ТАКИМ ЖЕ ОБРАЗОМ возьмете себя за мочку уха, скажете хорошо и улыбнетесь, и сразу же почувствуете прилив жизненной энергии. Можете попробовать… Почувствовали? Если нет, возможно, вы за ухо взялись не точно так, как в первый раз (а это важно), или улыбнулись кривовато… Проделайте выше предложенное упражнение еще раз. Оно нам понадобиться чуть позже.
Изменить жизнь.
Неприятные воспоминания – наши ограничения. Они могут изменить нашу жизнь. Не в лучшую сторону.
А мы это исправим. Ведь изменить жизнь просто, главное, не подходить к этому делу "в общем", а начинать с частностей, в нашем случае - изменить переживания прошлого.
Изменить жизнь - у вас бывает так, что какое-то несправедливое, на ваш взгляд, воспоминание из прошлого тревожит и беспокоит вас? Может быть, что-то связанное с родителями, или с друзьями, или с любовными отношениями? Бывает?
Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
Тогда прямо сейчас вспомните любую ситуацию из этого ряда… Любую… Может быть ту, которая сейчас промелькнула у вас перед глазами и отозвалась болью в душе, а в ушах зазвучала какими-то обидными слова…. Берите ее…
И ответьте на вопросы: Что вы чувствуете? Что вам хочется сказать? Что сделать? Кто находится рядом с вами, кроме того человека, с которым вы конфликтуете или как-то еще взаимодействуете? Какое у вас отношение к этому человеку (людям)? Как они относятся к вам? Просто осознайте то, что сейчас происходит между вами. Это поможет нам изменить жизнь. Мы уже делаем это.
Волшебство.
Начинается волшебство.
И как только все для вас стало понятно, сделайте волшебный шаг – мысленно выйдите из своего тела и увидьте ситуацию как будто со стороны (представьте, как будто Вы сделали это - вышли из тебя - и смотрите на себя со стороны). Интересное волшебство. Такой выход в другую позицию, даст возможность абстрагироваться от личных переживаний и стать сторонним наблюдателем.
Итак, мысленно выходите из своего тела, станьте где-то неподалеку от этой девочки (или мальчика), а может быть, мужчины или женщины, не важно, я буду говорить этого малыша, а вы будете понимать, что речь идет о вас. Хорошо?
Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
Продолжаем волшебство. Итак, посмотрите со стороны на малыша – как он себя чувствует? Какие душевные переживании обуревают его? Он обижен? Расстроен? Просит помощи? Нуждается в поддержке? Что-то еще? Он плачет? Старается держаться достойно? Мысленно пожалейте его… Как мама жалеет любимого человечка, когда тот плачет….
Другой взгляд на ситуацию. Продолжаем волшебство.
А теперь вы проявите истинную Мудрость. Глядя на окружающих малыша людей, мысленно проникните в них и осознайте – о чем хорошем они заботятся, когда они так к нему относятся? Это тоже волшебство - представить себя другим человеком и понять, к чему хорошему он стремится, когда делает то, что делает.
Мы всегда стремится к чему-то доброму, даже если ругаемся и злимся. Например, мать кричит на ребенка не потому, что ей нравится его унижать, а потому, что она беспокоится, чтобы он не совершил какую-то ошибку. Она хочет оградить его от глупостей, которые, на ее взгляд, он может сделать. Вот только двигается она к своей цели далеко не лучшим образом. Внешние действия это одно, а внутренние устремления – это другое. Такое вот "волшебство" жизни.
Итак, что хорошего хотят для малыша окружающие его люди? Разрешите себе это осознать. Может быть, это непривычно для вас. Может быть, вам не хочется понимать, что они не злы, а добры внутри, но это так. Люди добры, просто они не всегда могут это показать.
Помогите им. Волшебство дальше.
Теперь, когда у вас есть новое видение этой ситуации, с учетом положительных намерений участников этих событий, решите, чего им не хватает, чтобы они могли проявить свою заботу наилучшим образом? Может быть, отец стесняется быть ласковым, а мать – не может решиться на душевную открытость. Мы не идеальны. Люди, окружающие нас не идеальны. И вряд ли их стоит за это осуждать. Нас не учили добру, любви и ласке, но мы все ее хотим. И окружающие тоже жаждут добра, просто не все решаются это показать. Нужно им помочь. Совершить волшебство.
Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
Поэтому сейчас мысленно помогите людям, окружающим малыша, и дайте им то, чего им не хватает. Бедному любовью – подарите океан любви. Скупому на чувства – даруйте реку эмоций. Зажатому эмоционально – преподнесите внутреннюю свободу. Вы лучше меня осознаете, что им надо.
Сделайте им подарок – волшебство - одарите их тем, чего им не хватает, чтобы они могли с любовью, нежностью и заботой побеспокоиться о малыше. Дарите, и вы получите в ответ больше даденного…
Радость.
Используем свои ресурсы.
А теперь возьмите себя за мочку уха, скажите внутренне «хорошо», улыбнитесь и сознательно почувствуйте радость. Вы удивляетесь, какой мощный поток теплой, яркой энергии начал изливаться из вас. Вы полны ресурсов и можете использовать их, когда вам это требуется. Чувствуйте эту радость и делитесь ей. Подарите свою энергию, свою радость и любовь всем тем, кто есть в Вашем воспоминании. Вы удивитесь, как все изменится.
Все начинает меняться.
Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
Обратите внимание, как начинает меняться ситуация, которую вы улучшаете. Как изменяются ее участники. Как атмосфера начинает наполняться жизнью, лаской, нежностью, заботой. Как расцветают лица участников. Как малыш начинает улыбаться… Добавьте еще ваших душевных ресурсов… Радость! Еще радость!
Возвращаемся к себе. Любимому!
А теперь прыгайте обратно в себя, стоящего в окружении этих добрых людей! Наслаждайтесь потоком чистой любви, теплой нежности, щекочущего тепла… Может быть у вас на глаза наворачиваются слезы…. Плачьте… Это слезы радости, они очищают. Вы столько лет ждали этой минуты…
Благодарность и возвращение обратно в настоящее. Простая радость.
А теперь мысленно поблагодарите участников этой истории за помощь, оказанную вам. Обнимите их в образе малыша. Поцелуйте. Они тоже обнимут вас в ответ, и вы чувствуете тепло их заботливых, слегка шершавых ладоней. И как только вы почувствуете, что прощание закончилось, возвращайтесь в эту комнату, открывайте глаза, потягиваясь со счастливой улыбкой на лице, испуская вздох блаженства. Эххх! Хороша жизнь! Чувствуете?
Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
Зачем носить в себе груз прошлых обид, когда все можно разрешить простым мысленным путешествием, любовью и прощением? Зачем подвергать себя влиянию злости, когда можно быть любящим? К чему стремиться к вражде, если можно жить в мире. Вы – Лучший, Любимый и Любящий! Пусть вокруг Вас будет Радость.
Любви Вам, дорогие мои,
Ваш, Геннадий Павленко
А ведь есть еще и сайт
www.gennadij.pavlenko.name с материалами об отношении к себе, людям и жизни. Сколько там всего...
Темы статьи: Ключ к себе. Изменить жизнь. Счастье жизни. Радость. Волшебство.
оставь свой отзыв об этой статье. Автору полезна обратная связь. Пускай пишет лучше:-) Тем, кто будет читать после тебя интересно сравнить свои мысли с твоими.
Напишешь?
Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.
Здраствуйте статья и правда очень хорошая... желаю вам продолжать в таком же духе :)и пускай у вас будет суперская посещаемость и дорогой рекламы на сайте )))))
огромное мпасибо за доброту и жизнеутверждение!!!!
7. Галина
Спасибо за статью и заботу о людях.Долгих вам лет.Это глоток воды в летний зной.Хотелось бы узнать как избавиться от обиды на близких людей.Понимаю что простить, но немогу,подлость очень серьёзная.
Мой RSS
Новости сайта Геннадия Павленко на e-mail