Это психологическое упражнение "Исцеление любовью" посвящено любви к себе. Каждый из нас хочет быть любимым, но, как это возможно, если ты не любишь себя? А предположение о том, что любви к себе у нас не хватает, проверяется просто, ответь для себя на вопросы:
Устраивает ли тебя твоя зарплата?
Человека, которого ты любишь ты выбрал из лучших или «тот, который ближе оказался»?
Ты живешь там, где хотел бы жить или там, где вынужден?
Ты занимаешься тем, что тебе действительно нравится или твоя деятельность – это способ заработать на жизнь?
Духовная практика проста. Ответь для себя на вопрос «Если бы я себя действительно любил, какой была бы моя жизнь?».
Любовь к себе – это просто, когда знаешь, как начать. Если начал – уже не остановишься, но вот первый шаг, частенько, дается с трудом.
В этой медитации я взял музыка Гайдна и сделал хорошее и бодрое упражнение. Рекомендую его выполнять в течении 7 дней.
В первые разы будет немного непривычно. Поэтому, просто привыкни к логике упражнения, к последовательности шагов.
Затем обрати внимание на музыку. Растворись в ней и найди любовь.
А после того, как тебе будет привычно выполнять шаги упражнения и сливаться с музыкой, выполняй эту медитацию еще 3-7 дней. Результаты ты почувствуешь сразу же. А для подсказки – люди любят любить того, кто любит себя. Как может любить других тот, кто себя не любит?
оставь свой отзыв об этой статье. Автору полезна обратная связь. Пускай пишет лучше:-) Тем, кто будет читать после тебя интересно сравнить свои мысли с твоими.
Напишешь?
Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.
Екатерина, все ссылки и файлы работают. Это проблема у ВАс. Или антивирус мешает или, если Вы из офиса качаете, админ что-то запретил. Ничем тут ВАм помочь не могу.
Здравствуйте, Геннадий! Очень хочется прослушать медитацию, но файлы оказываются поврежденными. Когда можно будет скачать целые файлы с медитацией. Большое спасибо за Вашу работу.
С уважением Екатерина.
Я только что прошла эту чудесную медитацию и она мне очень понравилась! =) Сейчас у меня довольно сложный и насыщеный период в жизни и любовь к себе - это острая необходимость! Спасибо Вам огромное, работайте в том же духе и дарите радость и счастье людям, делайте этот мир лучше...=)
Здравствуйте дорогой автор.Ваш сайт очень необычен и полезен каждому человеку.Зашла случайно, нашла случайно, но как вы знаете случайностей не бывает.Сейчас только начинаю выполнять упражнения и уже есть результаты.Какие?Первый результат-это желание стать счастливее, богаче, успешнее, с любовью относиться к окружающим и любить себя, и вообще хочется любить всех и всё что существует на Земле и за ее пределами.Разве это не прогресс?Разве это не прекрасные мысли?Думаю, что это просто чудесно: становиться лучше, стремиться все время совершенствоваться...Спасибо Вам, дорогой автор за сайт!
да же не знаю что вам написать такого хорошего..зашла на этот сайт случайно-искала материал на тему:"смысл жизни". безусловно,здесь информация интересная т.к. все человечество находится в поисках любви, спокойствия.каждый стремиться обрести свое счастье. было бы все так просто как здесь написано...но это не так! обрести свое душевное равновесие не так уж и легко...
